Benefícios terapêuticos do humor, livro Nietzsche para estressados
Sorrir...
Atua como analgésico;
Melhora a circulação e regula a pressão arterial;
É um exercício aeróbico;
Massageia órgãos internos;
Aumenta a imunidade e previne doenças;
Alivia o stress e a fadiga;
Libera endorfina, o hormônio da felicidade e realização;
Promove o alívio muscular e o bem-estar;
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